CrossFit przyciąga ludzi ze względu na wszechstronność treningu, różnorodność wyzwań, silną społeczność i możliwość mierzenia postępów, co pomaga w przygotowaniu do sportów i codziennego życia.
„Uderzyło nas to, że krótki wysiłek fizyczny może mieć wpływ na krążące poziomy metabolitów, które regulują kluczowe funkcje organizmu..
